분류 전체보기63 나이들수록 시간이 빨리가는 과학적인 이유 안녕하세요. 세상의 많은 이야기를 전하는 한스토리 입니다. 이번 주제는 나이가 들수록 왠지 시간이 빨리 흘러가는 것 같은 이유를 뇌과학의 관점에서 보는 시간을 가지려 합니다. 우리는 40대는 시간이 40km/h로 흘러가고 50대는 시간이 50km/h로 흘러가며, 60대는 시간이 60km/h로 흘러간다는 이야기를 종종 듣곤 합니다. 이상하게 정말 나이를 한살한살 먹을수록 1년이 너무 빠르게 흘러가는 느낌을 받기도 합니다. 연말이 될 때마다 벌써 1년이 끝나가는데 올해 나는 뭐했나 라는 생각이 들기도 하고 이런 생각을 한지 얼마 안된 것 같은데 또 다른 1년이 끝나가고... 그런데 나이가 들수록 시간이 빨리 흘러가는 이유가 단지 느낌만이 아니라 뇌과학적 관점에서도 해석해볼 수 있습니다. 시간의 상대성 어린 .. 2023. 10. 31. 마라톤 초보가 한달만에 10km 가능한 훈련방법 안녕하세요. 세상의 다양한 이야기를 전하는 한스토리 입니다. 가을이 되고 바깥활동을 하기 너무 좋은 날씨가 되면서 자연스럽게 마라톤 대회가 많아지고 있습니다. 이번에는 마라톤 대회를 한번 나가보고는 싶지만 10km 조차 어떻게 뛰어야 하는지 모르는 분들을 위하여, 마라톤 초보가 한달만에 10km를 뛸 수 있는 훈련 방법을 소개하려고 합니다. 1. 기초 근육 트레이닝 먼저 마라톤을 하기 위해서는 기초 근력이 필요합니다. 특히 하체와 복근, 코어근육이 중요한데요, 하체 근육은 당연해보이지만 코어 근육이 중요한 이유는 바로 간단한 물리법칙에 있습니다. 달리기를 할 때 몸은 앞으로 가는데, 몸을 기준으로 목은 멈춰있습니다. 몸이 앞을 향해 움직인다 해서 신체의 각 부분이 같이 앞으로 향해버리면 몸이 아주 흔들흔.. 2023. 10. 29. 스마트팜이 꿈꾸는 농업혁명과 디지털 농업의 미래 안녕하세요, 다양한 이야기를 전하는 한스토리 입니다 이번에는 스마트팜에 대한 이야기를 해보려 합니다. 2022년 5월에 발간된 FSIN(Food Security Information Network)의 GFRC 2022(Global Report on Food Crises)에 따르면 세계의 굶주림은 매우 심각한 수준이라고 합니다. 코로나 19와 기후위기, 전쟁으로 인한 식량 문제가 심각해 지는 것도 있으며 빠른 인구 증가 또한 식량문제에 큰 영향을 주고 있습니다. 우리가 하나라도 더 가지려고 아등바등 살아가는 세상의 반대편에는 우리가 전혀 알지 못하는 수준의 식량난이 일어나고 있는 것이죠,. 심지어 먹을 것이 너무 없어서 진흙을 먹는 경우도 있다고 하는데, 진흙에는 영양분이 하나도 없기 때문에 어떠한 해결책.. 2023. 10. 28. 2023년 11월 마라톤대회 일정 안녕하세요, 세상의 다양한 이야기를 전하는 한스토리 입니다. 날씨가 선선해지면서 야외활동 하는 사람들이 많아지고 있고 실외 운동을 하는 분도 많아지고 있습니다. 특히 한강을 걷다 보면 산책하시는 분, 달리기를 하시는 분, 자전거를 타시는 분들이 참 많은데요, 저는 특히 달리기에 관심이 있어 꾸준히 런닝머신 훈련중입니다. 그래서 오늘은 달리기를 좋아하시는 분들을 위한 2023년 11월에 열리는 전국 마라톤대회 일정들을 알려드리려고 해요. 2023년 11월 전국 마라톤대회 일정 대회 일정 대회명 장소 거리 11/4 (토) 제17회 창녕 부곡온천 마라톤 창녕군 하프, 10km, 5km 11/4(토) 2023 제6회 서울평양 시민 마라톤대회 서울 상암동 10km, 4.27km 11/4(토) 2023 밤섬 한강마.. 2023. 10. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 16 다음
