운동2 2023년 11월 마라톤대회 일정 안녕하세요, 세상의 다양한 이야기를 전하는 한스토리 입니다. 날씨가 선선해지면서 야외활동 하는 사람들이 많아지고 있고 실외 운동을 하는 분도 많아지고 있습니다. 특히 한강을 걷다 보면 산책하시는 분, 달리기를 하시는 분, 자전거를 타시는 분들이 참 많은데요, 저는 특히 달리기에 관심이 있어 꾸준히 런닝머신 훈련중입니다. 그래서 오늘은 달리기를 좋아하시는 분들을 위한 2023년 11월에 열리는 전국 마라톤대회 일정들을 알려드리려고 해요. 2023년 11월 전국 마라톤대회 일정 대회 일정 대회명 장소 거리 11/4 (토) 제17회 창녕 부곡온천 마라톤 창녕군 하프, 10km, 5km 11/4(토) 2023 제6회 서울평양 시민 마라톤대회 서울 상암동 10km, 4.27km 11/4(토) 2023 밤섬 한강마.. 2023. 10. 26. 바쁜 현대인에게 잠시 쉬어가는, 디지털 디톡스에 대하여 최근들어 많은 사람들이 스마트폰과 인터넷 중독 등 디지털 로 인해 여러 문제들을 겪고 있습니다. 이처럼 현대 사회에서는 과도한 정보량 속에 살고 있습니다. 이로 인해 일상 생활에서도 불편함을 겪는 경우가 많은데 그 중 가장 치명적인 것이 바로 '집중력 부족' 입니다. 이 뿐만이 아니죠. 밤에 눈감기 전, 아침에 눈뜨자마자 휴대폰을 하는 경우가 매우 많아짐에 따라 안구질환이 증가하고 있고 매일매일 귀에 전자제품을 꼽는 습관으로 인한 이비인후 질병도 증가하고 있습니다. 수많은 정보들로 인해 세상이 어지럽게 느껴지는 심리적인 부분도 무시할 수 없겠죠. 그래서 새롭게 등장한 개념이 바로 디지털 디톡스 입니다. 디지털 디톡스(Digital Detox)란? 디지털 디톡스란, 디지털 기기와 온라인 활동으로 인해 발생.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음
