자존감이 낮은 이유1 자존감을 높이는 방법에 대한 이야기 자존감이란 자신을 존중하고 사랑하는 마음을 말합니다. 하지만 많은 현대인들이 스스로를 부족하게 여기고 자기 비하를 하며 살아가는 경우를 주변에서 많이 볼 수 있어서 안타까운 마음이 들기도 하죠 대체 왜 이런 현상이 일어나게 되는 것일까요? 자존감이 낮아지는 이유 스스로를 낮게 보는 원인은 다양하지만 우선 두가지로 생각해볼 수 있습니다. 바로 환경과 유전입니다. 먼저, 환경요인으로는 가정환경과 사회문화 등 외부 요인들을 들 수 있습니다. 부모님으로부터 받은 상처나 트라우마 같은 경우 정신건강에 큰 영향을 미치기 때문에 어릴 때부터 좋은 양육환경 속에 자라는 것이 매우 중요합니다. 또한 어렸을 때 겪게되는 부정적인 경험 역시 성인이 되어서까지 영향을 줄 수 있기 때문에 환경적인 요인을 고려해야 하는 것이죠... 2023. 10. 8. 이전 1 다음
